Recomendaciones antes de una buena rutina

se recomienda tomar entre 4 o 6 veces agua mientras realizas esta actividad ! recuerda que mientras mas hidratado este tu cuerpo mas rendimiento podras lograr y obtener unos buenos resultados !

tipos de isanity WorkOut

ok el primero es el calendario de insanity, el segundo es el fit test para anotar lso resultados y el ultimo son los 10 cds que contiene el insanity

Insanity Work Out